有些人認(rèn)為喝純凈水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)、沒(méi)有微量元素，不利于人體的健康。其實(shí)，這種說(shuō)法并沒(méi)有充分的臨床實(shí)踐和相應(yīng)的理論依據(jù)：

 　 1、按照醫(yī)學(xué)常識(shí)，水在人體中主要擔(dān)當(dāng)“運(yùn)輸大隊(duì)長(zhǎng)”的職務(wù)，人體只有通過(guò)水分才能把人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到五臟六腑及60兆細(xì)胞，同時(shí)可把人體內(nèi)分泌系統(tǒng)排出的垃圾和毒素運(yùn)到各對(duì)應(yīng)的器官排出體外。因此，水具有維持細(xì)胞的形態(tài)；有提高代謝的作用；卻沒(méi)有向人體提供營(yíng)養(yǎng)的作用。

 　 2、艾迪衛(wèi)開(kāi)水機(jī)指出：“事實(shí)上只有活著的植物才能從土壤中吸收和利用無(wú)機(jī)礦物質(zhì)，經(jīng)植物轉(zhuǎn)化的有機(jī)礦物質(zhì)才能被人體及動(dòng)物吸收利用，幾乎沒(méi)有人能從無(wú)機(jī)礦物質(zhì)中攝取營(yíng)養(yǎng)，也沒(méi)有人能有效地適用無(wú)機(jī)礦物質(zhì)于體內(nèi)。例如：若人體感到缺少鈣則應(yīng)當(dāng)從牛奶或鈣片中攝取（活性鈣、有機(jī)鈣），此時(shí)水中有大量的鈣也是無(wú)用的。喝入體內(nèi)而不能被吸取的礦物質(zhì)將通過(guò)肝臟、腎臟等體內(nèi)臟器排出，從而使內(nèi)臟承受額外的負(fù)擔(dān)。這也是造成一些慢性病的一個(gè)重要原因。”

　　3、一些數(shù)據(jù)則更說(shuō)明道理：一杯牛奶的含鈣量相當(dāng)于1200杯礦泉水的含鈣量，一斤牛肉的含鐵量相當(dāng)于8200杯礦泉水的含鐵量，一杯橘子汁所含的有益人體健康的礦物質(zhì)，比未經(jīng)過(guò)處理的飲用水高500倍。這些說(shuō)明了真正的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)靠食物而不是飲水！不要一味的認(rèn)為可在水中攝取營(yíng)養(yǎng)。這是一個(gè)最大的誤區(qū)!你選擇一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的美餐還是通過(guò)喝幾噸水來(lái)獲取同等的礦物質(zhì)？

 　 4、艾迪衛(wèi)電開(kāi)水機(jī)指出，據(jù)統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)期飲用純凈水（活性）可以使：泌尿系統(tǒng)疾病發(fā)病率下降60%，心血管疾病發(fā)病率下降40%，癌癥發(fā)病率下降20%。

 　 喝礦泉水有益健康

 　 我們大部分人一直在心里認(rèn)為，礦泉水有營(yíng)養(yǎng)，有礦物質(zhì)，人體能吸收。其實(shí)不能，據(jù)報(bào)道：人體內(nèi)微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過(guò)量比攝入不足對(duì)人體更有害。因此，生理保健專(zhuān)家特別指出：微量元素不可亂補(bǔ)。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經(jīng)滿(mǎn)足，再補(bǔ)進(jìn)去，多了就會(huì)在血管、細(xì)胞內(nèi)沉積，導(dǎo)致微量元素代謝失調(diào)，增加腎臟負(fù)擔(dān)易產(chǎn)生腎結(jié)石、尿道結(jié)石及膽結(jié)石等。

 　 艾迪衛(wèi)電開(kāi)水機(jī)指出，內(nèi)含有許多礦物質(zhì)的水會(huì)給人體造成不必要的負(fù)擔(dān)，而且有的礦物質(zhì)人體不一定能吸收，如果長(zhǎng)期積聚體內(nèi)，會(huì)直接影響人體健康。嚴(yán)格來(lái)講的話(huà)，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過(guò)量，其內(nèi)含的氟化物對(duì)人體相當(dāng)不利，甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的后果。所以說(shuō)，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純凈水則不然，它不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響，反而能夠幫助排泄人體內(nèi)的毒素。